Гигиена сна: как высыпаться каждый день?

Аватар автора
Enthralling Eaux-de-vie
Гигиена сна: Как высыпаться каждый день? Гигиена сна - это комплекс мероприятий для обеспечения полноценного здорового сна😴 В программе вебинара: • Что такое сон? • Функции сна для психики и тела • Как влияет физическая активность на сон? • Влияние чая и кофе на сон • Фишки для быстрого засыпания • Фишки для быстрого пробуждения • Ответы на вопросы Приятного просмотра 😍 А в комментариях можете поделиться, какие фишки вы заберете себе 👇🏻

0/0


0/0

0/0

0/0