Отказные подходы и работа на высоких объемах. Золотой подход.

Аватар автора
Экстремальные соревнования
В данном ролике Андрей Замятин отвечает на вопросы Дмитрия Головинского по поводу отказных тренировок и их эффективности. Также докладчики касаются других моментов организации, таких, как увеличение и распределение тренировочного объема, а также правильного построения плана. Докладчик - Андрей Замятин. Эксперт лицея "Ученый фитнес", чемпион по бодибилдингу, МСМК, тренер. #фитнес

0/0


0/0

0/0

0/0