Производственная гимнастика — выпуск №3

Тяжелые физические нагрузки и большая ответственность являются постоянным источником стресса, а чтобы нормально функционировать, наш организм стремится к поддержанию всех физиологических процессов в динамическом равновесии. Стресс же нарушает это равновесие, что в конечном счете может привести к тяжелой депрессии. Наша сегодняшняя тренировка будет особенно полезна для работников станционно-маневровой группы, чья работа связана с интенсивным шумом, повышенным риском травматизма и постоянным нервным перенапряжением.