«Говорим сегодня»: как создать чувство новогоднего волшебства?

Для многих взрослых Новый Год постепенно теряет былую магию, становясь скорее источником стресса, нежели радости. Основные психологические причины этого кроются в накопившейся усталости и стрессе. Покупка подарков, готовка и уборка, незаметно «поглощают» предпраздничное настроение. Часто ожидания от праздника не совпадают с реальностью, вызывая разочарование, а идеализированные образы из социальных сетей только усугубляют это чувство. Как вернуть предновогоднее настроение? Как переключиться с рабочих вопросов? Какие ошибки лишают чувства праздника? Чем опасно стремление к перфекционизму? Почему важно мыслить позитивно? Как вернуться к внутреннему ребёнку? Как найти время для себя? Об этом и не только рассказал практикующий психолог Антон Грицай. Всё самое интересное — в нашем эфире! Спасибо за просмотр )) Если понравилось видео или оказалась полезным - жмите, пожалуйста, Палец вверх 👍 Не понравилось - 👎 #news