Можно ли научиться управлять своим сном Зачем это надо Какие перспективы открываются тем кто научи

Учёные установили, что для мозга нет разницы между реальными воспоминаниями и придуманными. На выдуманные переживания он реагирует совершенно так же, как и на те, что в действительности. А раз так, то сновидения способны оказывать на нас, наше здоровье, наше отношение к жизни, и так далее — не меньший эффект, чем реально пережитые события. «Глупцы идут сложным путем, чтобы понять простое, мудрые идут простым путем, чтобы понять сложное». Все мы ежедневно бываем в разных состояниях сознания - бодрствование, засыпание, пробуждение, состояние эйфории (возбуждения/радости), погружение в себя... Для нас это естественные состояния. Но мало кто знает, как извлекать из них пользу.