Чиа Каша ? | Как приготовить Чиа семена без варки, без сахара!Хорошо для здоровья и фигуры+вкусно?

Аватар автора
Игровой Мир
Семена чиа содержат 20 % белков, 34 % жиров, 25 % пищевых волокон, а также значительное количество антиоксидантов. Особенно богаты линоленовой и другими Омега-3-ненасыщенными жирными кислотами. Семена чиа содержат также витамины: А, С, Е, В1, В2, РР, а также в большом количестве калий, кальций, магний, фосфор, селен и цинк.

0/0


0/0

0/0

0/0