Что делать, когда скучно: советы для взрослых и детей!

Скука — это не просто пустое, неприятное чувство. Это важный сигнал нашего мозга, который может привести к развитию, творчеству и пониманию себя. В этом видео расскажем, почему скука нужна нам, как с ней можно работать и что происходит, когда мы перестаём убегать от неё с помощью сериалов, телефонов и «важных дел». Вы узнаете: - почему мозг ищет быстрый дофамин и чем это чревато; - как научиться чувствовать себя в момент скуки и слышать свой внутренний голос; - почему скука запускает творческий процесс и возвращает радость игры; - как помочь детям правильно воспринимать скуку и развивать самостоятельность и креативность; - почему иногда стоит просто остановиться и поскучать. ☆ Обо мне: ✓ Глубинный психолог с опытом более 25 лет; ✓ Преподаватель в Московском институте психоанализа; ✓ Автор системы "ВЫСОКАЯ ГЛУБИНА"; ✓ Создатель психотерапевтической программы "Восхождение"; ✓ Советник Российской академии естественных наук; ✓ Лауреат национальной премии им. В.И. Вернадского и премии РАЕН «ECO WORLD»; ✓ Писатель. #Скука #КакПреодолетьСкуку #Творчество #ВнутреннийРебенок #Саморазвитие #Психология #Вдохновение #Дофамин #Креативность #Эмоции #ЛичностныйРост #КакСправитьсяСоСкукой #Осознанность #ПсихологияДляВсех #СоветыДляЖизни