СЕМЬ ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ НА НЕДЕЛЮ‼️С ОЗВУЧКОЙ‼️МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ

Грибной суп 250 г грибы 1 лук средний 1 зубчик чеснока 2 или 3 картошки 100 мл сливки любой жирности Соль чёрный перец по вкусу —————————————- Рыба в томатном соусе Соус 2 ил 3 помидоров 1 лук средний 2 зубчика чеснока 1 красный болгарский перец 1 ст л томатной пасты Оливковое масло Лимонный сок Чёрный перец Куркума Кориандр Паприка Соль Маринад для рыбы Оливковое масло Сок лимона Куркума Паприка Кориандр Чёрный перец Соль 180С -30 минут ————————————— Шоколадный глазурь 3 ст л какао 3 ст л сахара 100 мл кипятка Сначала перемешать сухие ингредиенты влить кипяток поставить на огонь довести до кипения,уварить до густоты. ———————————————— Мясной соус с овощами 200 г мяса 2 зубчика чеснока 1 лук 1 морковь 2 или 3 картошки 1 болгарский перец 1 помидор Растительное масло для обжарки Чёрный перец Паприка Лавровый лист Соль Кинза или петрушка ————————————