«Адаптивная суставная гимнастика: самоостеопатия – привычка выпрямляться»

Мастер-класс тренера по адаптивной физкультуре Натальи Кадешниковой. Мастер-класс разработан специально для тех, кому важна забота о здоровье суставов и поддержании активности в любом возрасте. – Уникальная методика, проверенная временем, позволит вам почувствовать себя бодрее и энергичнее. – Занятие проведет опытный инструктор, готовый поделиться секретами сохранения подвижности и гибкости. – Это прекрасная возможность провести время активно и полезно, зарядившись положительными эмоциями и новыми знакомствами. Ведущая – Наталья Кадешникова, тренер по адаптивной физкультуре, автор методологии междисциплинарной комплексной программы профилактики возрастных изменений, основатель социального благотворительного проекта «Академия осознанного взросления «КомУза». Мероприятие является частью программы «Время для жизни», посвященной Дню пенсионера в Свердловской области. Свердловская областная универсальная научная библиотека им. Белинского