ЯГОДИЦЫ&НОГИ ИНТЕНСИВ 5-8 День|ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ|ТРЕНИРОВКА НА НОГИ

Добро пожаловать на интенсив месяца "Ноги&Ягодицы". Это видео для 5-8 дня интенсива. Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить следующие дни интенсива и другие тренировки. Disclaimer Перед началом тренировки проконсультируйте с врачом, особенно, если у вас есть противопоказания. Во время тренировок соблюдайте техники безопасности- занимайтесь в удобной одежде, контролируйте свое самочувствие, не забывайте пить воду, не тренируйтесь в душных помещениях. Создатель видео-тренировок не несет ответственности за ваше здоровье. Тренировки предназначены для общего пользования и создатель не несет ответственности за любые травмы, возникшие во время занятий. #тренировканапресс