ПРЯМОЙ УДАР НОГОЙ | ВБИВАЮЩИЙ

Аватар автора
Боевые Искусства: Каратэ Удачи
#ногами Мощный атакующий одиночный удар в колено или в область живота (силу нужно прикладывать максимально) Ударная поверхность стопы, преимущественно ближе к пятке. Вариант - передней ногой из спокойного положения. Второй вариант задней ногой(что делает его ещё мощнее) Тяжёлый и быстрый удар. Сначала необходимо отрабатывать на оборудовании которое буквально "поглощает" удар. Позже отрабатывать на твёрдых предметах типа досок.

0/0


0/0

0/0

0/0