⁉️Как выйти из кризиса? Получить помощь и поддержку, если самостоятельно не получается справиться⁉️

Кризис-это обновление, он как перезагрузка компьютера - стирается старое, загружается новое Мы боимся перемен, держимся за привычное и застреваем в кризисах на долгие годы, но если научиться управлять этим процессом - кризис становится стартовой площадкой для нового уровня. Кризис-это переломное состояние, в котором есть период неопределённости, когда старые программы и решения становятся неадекватными и требуют изменений. Получается сама судьба приводит нас в кризис для того, чтобы мы изменились. Происходит обновление, перезагрузка, как в компьютере или телефоне, когда старые файлы, которые нам тормозят, мешают нам двигаться дальше, то что неэффективно стирается и загружаются новые более действенные программы. Классное, сильное, и нужное. Кризис это и есть сам процесс, когда что-то старое ненужное удаляется, а что-то новое полезное записывается. Но мы этого боимся, всячески этому сопротивляемся. Если мы затягиваем этот процесс сопротивления, то получается, мы можем сидеть в кризисе годами. И не можем выйти из этого. И получается, чего мы больше всего боимся, боимся стресса. Боимся перемен неопределённостей. А что там будет дальше? Не. Лучше пусть ничего не происходит, лучше пусть кто-то сделает это за меня вместо меня. Скажет, что надо, а ещё лучше найти, кто виноват. Что делать? Никогда такого не было, и вот опять. Да сколько можно этих кризисов переживать? И мы всегда думаем, что кто-то должен сделать это за нас муж, родители, правительство, государство. А ещё лучше пусть...