Первая Медитация Новой Эры

__________________________________ Эта медитация — воспоминание о том, кто Вы есть. Возвращение к своей истинной сути. Подготовка к медитации: 🗝 Точка входа – это Ваше место встречи Великих Душ. Вспомните какое-то природное, сильное для Вас место, в котором Вам было хорошо, приятно, спокойно. Это может быть любое живописное природное место — опушка леса, вершина холма, степь, берег океана. Возможен и город — приятный уголок мегаполиса. Если там есть люди, то как некий безэмоциональный фон. А возможно, это место будет как некий микс, собирательный образ – игра вашего воображения, приятная картинка, которую Вы видели в журнале или в интернете. Со временем это место можно поменять. 💫 В середине медитации Вы погрузите в себя место силы — Пульсар. Пульсары — это быстро вращающиеся нейтронные звёзды, мощнейший источник энергии. Вместо пульсара можно также взять любую другую звезду. Например, Солнце. ⚓️ Точка выхода – якорь. Якоря бывают физические, телесные, словесные, ароматические. Телесные: нажатие на участок тела, сжатый кулак, жест… Физический: любой небольшой предмет – камешек, монетка, сувенир… Словесный: редкое слово или словосочетание… Якорем может быть аромат: духи, одеколон, туалетная вода, ароматическое масло… Можно составить микс из последовательных якорей. Это уже якорь-ритуал. Медитацию можно делать сидя, стоя, лежа, гуляя, делая рутинную работу, то есть, не отвлекаясь от повседневных дел. Если Вы будете засыпать во время медитации, не беспокойтесь...