Как крутить перекидные четки - Урок 15

Урок 15 Спокойное сосредоточенное повторение цикла. Когда я таким способом кручу, то прямо успокаивает. Серьезно, без шуток)) Вообще, перекидные четки вещь полезная. Почитайте, про артроз пишу. инстаграм вк Просто не в первой натыкаюсь на такую информацию. Многие и правда обращаются за четками с таким вопросом, что им они помогают. Это очень приятно, что вроде такая простая вещь, как перекидные четки, может нести пользу. #каккрутитьчетки