Йога для красоты | Кундалини йога для женщин | Крийя для чарующей красоты

Прекрасный комплекс Кундалини йоги для женщин "Стать очаровательно красивой" (другой вариант названия "Крийя для чарующей красоты"). Всего 6 упражнений мягко воздействуют на все тело и настраивают ваше сознание на вибрацию Красоты. Описание крийи: Цель этого комплекса упражнений - сделать вас очаровательно красивой. Эта короткая крийя может сделать вас другим человеком. Она увеличивает вашу красоту как на физическом, так и на тонком плане. Многие утратили связь с сутью красоты. Красота - это сияние Души, которое просвечивает через физический облик человека. Данная серия упражнений укрепляет физическое тело и поднимает вас на уровень сознания, на котором вы сможете ощутить обновление и приток энергии. Она побуждает вас погрузиться в исцеляющее медитативное состояние. Суть не в том, чтобы изменить себя и сделать похожей на какой-то идеал, а в том, чтобы убрать в себе то, что мешает прямо сейчас признать свою уникальную красоту. * активация сердца * пробуждение любви к себе * наполнение позитивными эмоциями * физическое здоровье * релаксация и избавление от стресса 0:00 Вводная часть о красоте 6:56 Настройка 11:22 Первое упражнение (прогибы позвоночника) 18:24 Второе упражнение (руки за спиной) 26:04 Третье упражнение (поза лодки) 29:45 Четвертое упражнение (колени к груди) 34:13 Пятое упражнение (пашчимоттанасана) 38:42 Шестое упражнение (пашчимоттанансана с мантрой Хам) 44:28 Шасасана 51:38 Завершение практики Хорошей практики! И помните, что Вы - прекрасны! С...