Гимнастика сидя на стуле/Спасение для уставшей спины

Аватар автора
Йога для повышения энергетической защиты и стойкости во внешнем мире
Короткий комплекс упражнений, который вы можете выполнять сидя на стуле, на рабочем месте в офисе. Если вы подолгу сидите, то не забывайте о коротких разминках. Упражнения помогут размять шею, спину, снять напряжение с поясницы.

0/0


0/0

0/0

0/0