Вкусная и полезная #перловка или #плов! Даже вкуснее, чем с рисом!

РЕЦЕПТ - 1 стакан перловки, можно замочить на ночь 2 стакана воды Проварите, пока вода не выкипит. В это время приготовьте 1-2 луковицы 1 куриную грудку или полкилограмма мяса 1 морковь болгарский перец, у меня замороженный был острый перец немного, по желанию соль1 ч,л. приправа для плова 1/2 ч.л. куркума 1/2 ч.л. лаврушка чеснок свежий 4-5 зубчиков или 1 ч.л. сушеного гранул.,как у меня. Ccылка на мой канал на Яндекс Дзен - Плейлисты - #диетическийплов