Антитревожный курс: терапия панических атак – 9 часть

Представлена работа с паникой в КПТ и экспозиционной терапии. Содержание 00:00 Введение 01:47 Чего боитесь? 03:06 Охранительное поведение 04:37 Мотивация 06:20 Ранжирование 08:11 Опора в Рациональном Я 12:58 Экспозиция в воображении 17:04 Ролевая игра 19:33 Экспозиция In vivo 21:19 Полезные копинги 26:18 Полезные правила 33:43 Заключение ---------------------------------------------------------------- ✍️Дорогие друзья, я - практикующий психолог, провожу консультации и личную терапию. 🖥️Контакты (отвечаю 100%!) 👉Мое образование и подготовка ************************************************ 👉Главное правило модерации: буду благодарен за комментарии без перехода на личности: прошу не обсуждать мой голос и манеру говорить и т.д.: т.к. все подобные критики отправятся в бан. Не стреляйте в пианиста-играет как может! ******************************** 😀Благодарю за ваше внимание!