Комплекс профессиональных упражнений для растяжки в исполнении балерины Юлии Селивановской

Артисты Нижегородского балета используют особые упражнения для подготовки к репетициям и спектаклям, а сейчас – для тренировок в домашних условиях. В День здоровья мы специально попросили их продемонстрировать па — как оно выглядит на сцене: легко, изящно, эффектно! А затем — показать ту непростую работу, которая стоит за подготовкой каждого пируэта. Солистка балета Юлия Селивановская записала свой профессиональный комплекс растяжки, состоящий из планки и других упражнений. Эта тренировка помогает балерине держать себя в форме.