КАК ПОСАДИТЬ КРЕСС-САЛАТ НА ЗЕЛЕНЬ

Специалисты рекомендуют употреблять пророщенные семена кресс-салата: так в организм попадет больше биологически активных веществ. Для этого семена кладут на влажную бумагу или марлю, через 3-6 дней пророщенные семена принимают в пищу. Таким образом, траву можно вырастить даже без почвы, просто заПолезные свойства кресс-салата объясняются его составом. Практически на 90% он состоит из воды, чем обуслов Кресс-салат содержит необходимые организму витамины, что делает его важным дополнением к весеннему рациону.