Как быстро развить выносливость, как отжиматься много, больше 100 за подход

Этим видео я открою серию о развитии выносливости. Серия будет из 5 видео, в которых я вам полностью распишу и покажу на своем примере как развивать выносливость, покажу все на примере отжимании. Себе поставил цели: -сделать более 100 отжиманий за подход -сделать 300 отжимании быстрее всех на ютубе! И достичь этих целей я хочу постараться примерно за месяц, максимум 5 недель. Начал с 1 марта. Так что народ смотрим и развиваем выносливость вместе со мной!!