Восстановление кисти после перелома пятой пястной кости. Перелом боксёра. Упражнение 8.

Аватар автора
Запретные заклинания
Упражнение 8. Разработка скользящего аппарата сухожилий-разгибателей. Необходимо поставить локоть на опору. Согните пальцы в межфаланговых суставах, выполняйте движения в пястно-фаланговых суставах до ощущения усталости. 00:42 - начало упражнения. Поддержать канал можно на Сбер: 4276 5500 7737 4778

0/0


0/0

0/0

0/0