Улучшаем работу сердца. Упражнения на каждый день.

Наша кровеносная система - это целая сеть, ядром которой является наше сердце. Я собрала пять важных упражнений, благодаря которым вы сможете помочь ему работать эффективно и без сбоев. Упражнения, улучшающие работу нашего сердца, я подобрала таким образом, чтобы вы могли заниматься ими без труда каждый день понемногу. Здесь собраны силовые упражнения, а также упражнения на растяжку. Все они в комплексе помогают сердцу работать как насос. Занимайтесь с удовольствием! Ведь настроение тоже играет важную роль в вашей тренировке и улучшении работы вашего сердца! Подписывайтесь на наш канал " Будь в форме осознанно С Екатериной Чикаловой" Читайте нашу группу, где мы регулярно публикуем новости Следите за новинками в социальных сетях