Удары, рывки в борьбе Швунги Фали

Аватар автора
Искусство и Мастерство
В этом видео мы показываем как сделать вашу борьбу неудобной для противника и лёгкой для вас. Упражнения: 1. Резкие толчки "Вата-иголка" 2. Рывки 3. Рывки + толчки 4. Серия рывков-толчков 5. Обоюдная игровая борьба рывками Проводим мастер-классы, открытые уроки, онлайн уроки. Несколько упражнений для улучшения борцовской техники. Помогаем сделать тренировку более эффективной и интересной для учеников.

0/0


0/0

0/0

0/0