15 БЛЮД на НОВЫЙ ГОД: Разбор праздничного стола от врача гастроэнтеролога

🎁3 подарка при покупке курса: 1. Доступ к курсу навсегда 2. Курс: «Правильное питание для всей семьи» в подарок — здоровье для вас и близких 3. Скидки на анализы в течение всего года −25% Приобрести курс по кнопке👇 Новый год — это не только праздник, но и испытание для ЖКТ, печени и поджелудочной. Оливье, селёдка под шубой, крабовый салат, мясо по-французски, десерты, алкоголь — всё это мы любим и ждём… а потом удивляемся изжоге, вздутию и тяжести. В этом видео я вместе с гостем разбираю самые популярные блюда новогоднего стола и честно объясняю: что можно оставить без вреда для здоровья, что стоит есть очень дозированно, а что лучше исключить или заменить. Это не про запреты — это про разумный баланс, чтобы праздник не закончился лекарствами. 📌 Что будет внутри ролика ➡️ Разбор оливье, селёдки под шубой, крабового салата и других «классик» ➡️ Какие горячие блюда перегружают ЖКТ, а какие можно есть спокойно ➡️ Почему шпроты, магазинный майонез и крабовые палочки — красный флаг ➡️ Как сочетать блюда, чтобы не было вздутия, изжоги и тяжести ➡️ Какие закуски, соленья и холодные блюда действительно полезны ➡️ Как пережить шампанское, десерты и праздничный алкоголь без последствий ✨ Кому обязательно посмотреть это видео ✅ Тем, у кого после праздников всегда изжога, вздутие и тяжесть ✅ Людям с чувствительным ЖКТ, печенью или поджелудочной ✅ Тем, кто хочет наслаждаться едой, а не «отходить» после неё ✅ Всем, кто готовит новогодний стол для семьи и гостей ✅ Тем, кто хочет...