ОСАНКА КАК У БАЛЕРИНЫ

Сегодня я вам покажу ещё одно практическеское задание, которое Вы можете внести в свой план выработки новых правильных привычек. Оно состоит из нескольких упражнений и направлено на улучшение осанки и кровоснабжение головного мозга. Так же улучшает зрение, память, сон. ? Выполняйте их один - два раза в день и увидите результат буквально через неделю. Уйдут боли и неприятные ощущения в области шеи и плечевого пояса. #гимнастика #саморазвитие