Практика медитации - мантра Мадана Мохана Мурари | Джагад Гуру Сиддхасварупананда Парамахамса

Господь является в виде Своих святых имен, поэтому живое существо может найти прибежище, просто слушая и повторяя святые имена. С помощью этого процесса он может испытать безусловную любовь Всевышнего. Слои неведения и забвения, покрывающие живое существо, постепенно смываются. В результате этого живое существо вновь пробуждает вечные отношения с Высшей Личностью. Киртан медитация - это пение священных звуков, мантр, имен Всевышнего. Есть так много способов участвовать в киртане. Вы можете медитировать, проигрывая запись киртана и просто погружать свое сознание в прекрасный звук (мантру), или присоединиться к киртану, подпевая. Согласно учению йоги, мантра - это звуковое проявление или нисхождение Верховной Личности. Вы можете легко и без усилий практиковать медитацию, отдыхая своим сердцем и умом в прекрасном звуке мантры. Точно так же, как вы наслаждаетесь золотым, сияющим восходом солнца, просто расслабьтесь в духовной красоте, тепле и комфорте этих священных мантр и почувствуйте покой, который вы ищете. Эта простая мантра медитация помогает обрести самореализацию личности, духовное знание и трансцендентный опыт. Как медитировать дома для начинающих: найдите место, где вас никто не будет беспокоить, выберите удобное положение тела, предпочтительно сидя или стоя, чтобы вы не заснули. Включите трансцендентные звуки мантр и внимательно слушайте. Сосредоточьте свой ум на звуке. Подпевайте вслед за ведущим. Важно сделать свою практику медитации регулярной. Уделяйте...