БЕССОННИЦА: все возможные причины и рекомендации, как быстро уснуть!

Москва, Рублевское шоссе, 48/1, 4 этаж Режим работы Ежедневно: с 10:00 до 20:00 Бессонница, нарушение сна, слишком долгое засыпание, беспокойный сон, прерванный сон и любые другие проблемы со сном - это не нормально и от этого нужно избавиться, так как проблемы со сном могут приводить к самым не приятным последствиям! 0:00 Бессонница - это симптом, который нельзя игнорировать! 00:11 Важное про гормон мелатонин 01:28 Главные правила хорошего сна 02:24 Причины нарушения сна #здоровыйсон