Роман Зенцов: узел плеча в грепплинге и ММА

«Кимура» или узел плеча - один самых популярных болевых приемов в грепплинге и ММА, однако получается он далеко не всегда. Почему? Мы попросили одного из самых опытных бойцов российского ММА Романа Зенцова показать, как правильно делать этот прием и избежать самых расхожих ошибок, которые делают начинающие грепплеры и бойцы ММА. СМОТРИТЕ В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: ? Что кроется за модным словом «кимура» ? Подготовка: как нужно контролировать руки противника для успешного выхода на прием ? Почему Роман Земцов не рекомендует скрещивать ноги в гарде ? «Дырки», которые позволяют вашему противнику уйти с узла плеча ? Доделываем прием: правильная техника завершения кимуры от Романа Зенцова ? Бонус-видео: краткий мастер-класс по узлам плеча из других положений