25-минутный комплекс йоги для пробуждения тела

Спокойствие внутри — гармония во всем Этот 25-минутный комплекс йоги разработан таким образом, чтобы следовать естественному потоку энергии вашего тела, когда вы начинаете просыпаться утром. Постепенно растягивайтесь и расслабляйтесь, настраиваясь на отличный день. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что данные рекомендации подходят вам. Перед началом любой тренировочной программы соблюдайте все меры предосторожности, необходимые для вашей безопасности. Участвуя в любых физических упражнениях, вы осознаете возможность получения травм. Если вы занимаетесь по этому комплексу, вы делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих занятиях, принимаете на себя всю ответственность за возможные травмы и освобождаете Энергия Дыхания от любой ответственности. #тонус