Палки для скандинавской ходьбы из лыжных палок. Do-it-yourself Nordic walking poles.

Палки для скандинавской ходьбы можно изготовить своими руками из старых лыжных палок. Предлагаю посмотреть, как я переделала старые деревянные (бамбуковые) лыжные палки. Убираем кольца, при помощи термоусадки (продают в магазине запчастей) закрываем неровности. Термоусадка - это такая круглая пленка, которая под действием тепла сжимается. Затем отмеряем нужную длину палок (рост человека в см. умножаем на 0,68), отпиливаем палку, делаем дырочки для крепления (накаливаем шило и выжигаем). Опять термоусадкой прикрываем неровный верхний край, тесемки при помощи капроновых ниток и крючка крепим в проделанные отверстия. Можно покрасить. #ходьбаспалками