Слушай это каждый раз, когда накрывает страх | Страх и тревога растворятся

Если тебя накрывает страх, тревога, паника — ты не с ума сходишь. Ты выходишь из иллюзии контроля. Это момент встречи с собой — под слоями ума, защиты и выживания. Слушай это КАЖДЫЙ РАЗ, когда хочется спрятаться или сбежать. . Эта практика: — выключает тревогу на уровне тела — стабилизирует нервную систему — возвращает контроль и опору — стирает страх из подсознания — помогает вспомнить: ты — Сознание, а не страх Если у вас есть желание поблагодарить: Сбербанк: 2202208264262461 Yoomoney: 4100116910651340 Эффект уже после первого прослушивания. Можно слушать ночью, днём, в моменты паники, перед важными событиями. Ты больше не жертва страха. Ты — источник тишины. #практикаосознания