Упражнение "тюлень"

Аватар автора
Гимнастическая академия Акробатика
Так мы в обычной жизни не двигаемся? ⠀ А когда мы двигаемся только привычными движениями, мозг отключается, да и тело все делает на автомате. И движение перестаёт быть таким полезным как раньше. Возвращаемся к моему любимому понятию: смена действий - развитие, стабильность - есть регресс. ⠀ Вот для чего упражнение☺️ Ну и бонусом укрепляем пресс, мышцы спины, координацию улучшаем и настроение?? ⠀ Было полезно? Оставляй благодарности♥️ и комментарии.

0/0


0/0

0/0

0/0