Удар "Маваши Гери " не голенью и не взъёмом , а подушечкой стопы.

Аватар автора
Карате Техники самообороны для женщин
Мы тренеруемся по методике Брюса Ли. Джит Кун До. Это опережающий кулак. Методы заключаются в том чтобы действовать на опережение. Скорость и силу удара можно на работать только по жёсткой мишени.

0/0


0/0

0/0

0/0