Овощной салат для похудения "Щетка" - вкусный салат из простых продуктов.

Очень простой и невероятно вкусный овощной салат "Щетка" из свеклы, моркови и капусты.Этот салат отлично подойдёт как для закуски к ужину, так и для лёгкого перекуса. Этот очищающий салат из овощей просто незаменим для тех, кто следит за своей фигурой и старается похудеть. Овощной салат "Щетка" очень прост в приготовлении. Итак, готовим овощной салат для похудения "Щетка". Я уверена, что попробовав этот салат из овощей, вы по достоинству оцените его. Калорийность в 100 грамм продукта легкого и простого овощного салата "Щетка": 117 кКалл Белки 1 г Жиры 9 г Углеводы 8 г **************************** Для приготовления овощного салата "Щетка"нам потребуется: Прежде всего подготовьте овощи для приготовления овощного салата. В классическом исполнении этого рецепта салата используются три основных компонента: свекла, капуста и морковь. Зелень и лук можете добавить по желанию. Капусту для овощного салата "Щетка" используйте лучше молодую. Она более сладковатая и хрустящая на вкус. 1. Свекла - 1 средняя 2. Морковь - 1 средняя 3. Капуста - 100 - 150 грамм 4. Растительное масло - 1.5 столовые ложки 5. Яблоко - 1 крупное 6. Сок половины лимона 7. Кунжут или семена льна - 1 чайная ложка Без специй, приправ и соли. Как приготовить диетический вощной салат: 1. Капусту необходимо нашинковать тоненькой длинной соломкой. Чем тоньше будут полоски, тем нежнее и вкуснее получится салат. Капусту помните руками, так она станет более нежной. 2. Свеклу, морковь и яблоко натрите на...