Ягодно-овсяный смузи с семенами льна

Аватар автора
Вкусные Минутки
Ягодно-овсяный смузи с семенами льна. Рецепт из книги "Курс идеальной еда" Гордона Рамзи. А вы знали, что овес и семена льна замедляют скорость, с которой натуральные сахара с ягод и фруктов попадают в наш организм и помогают избежать пиков и спадов уровня сахара в крови в течении дня. Ингредиенты: Хлопья овсяные - 50 г, Молоко - 300 мл., Семена льна - 2 ст.лож., Мед натуральный - 2 ст.лож., Смородина красная - 200 г, Черника - 100 г, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнениенм о рецепте в комментариях!

0/0


0/0

0/0

0/0