Лучшие Упражнения для Тренировки Уклонов в Боксе

Аватар автора
Быстрые тренировки с удовольствием
Небольшое видео для бойцов, которые ищут лучшие упражнения для того, чтобы улучшить свои движения головой и уклоны. Мое любимое упражнение на ноги, это прыжки на скакалке, что помогает развить ритм движений для уклонов. Суть в том, чтобы быть расслабленным, и делать все плавно, и не столько в том, чтобы быть быстрым/спортивным. Не забудь подписаться на канал:

0/0


0/0

0/0

0/0