4. Дыхательная гимнастика. Упражнение "Насос"

Аватар автора
Ремесленный коворкинг для начинающих
Динамическое дыхательное упражнение . Основная стойка. На вдохе руки поднять вверх- кисти в замок. На выдохе : "Ш-Ш-Ш",- руки опустить вниз , слегка наклониться вперед. Повторить 5-6 раз.

0/0


0/0

0/0

0/0