Как простить человека и отпустить обиду (ответственность и несправедливость)?

Часто люди не могут никак избавиться от чувства обиды: хочется простить и забыть, но не получается. А и не получится, пока не осознаете механизмы этого явления и не получите возмещение. Чтобы научиться прощать обиды, перестать обижаться на людей, стать взрослее, решать проблемы, а не страдать, то учитывайте некоторые советы из видео. #эмоции