Виктория Шиманская. Как управлять эмоциями и перестать обижаться | Поговори со мной

Что делать, если вас раздражает муж или коллеги? Как быстро справляться с тревогой и страхом? Можно ли научиться не обижаться? Когда люди орут друг для друга и почему повторяют свои же ошибках? Всегда ли положительными эмоциями - ресурсные? Чем полезно удивление и от чего появляются зажимы в теле? Ответы в новом выпуске подкаста «Поговори со мной». Гость – психолог, эксперт по развитию эмоционального интеллекта Виктория Шиманская.