Упражнения на Осанку Против Боли в Спине в домашних условиях

Лучшие упражнения для Осанки против Боли в вашей Спине в домашних условиях. Эта тренировка для мышц спины сделает вам ровную осанку из избавит вас от Боли в Спине, так же будет отличным средством против боли в спине в будущем! Включай тренировку и начинай сразу выполнять упражнения, в видео уже есть таймер для упражнений и отдыха! ———————————————————————————————————— ———————————————————————————————————— ———————————————————————————————————— Какую следующую тренировку вы хотите видеть на канале? Пишите в комментариях! 0:00 - Тренировка на здоровую спину 0:19 - Разминка 03:16 - 1-й комплекс упражнений 08:33 - Упражнения с резинкой 11:03 - 2-й комплекс упражнений 24:24 - 3-й комплекс упражнений 27:45 - 4-й комплекс упражнений 34:05 - 5-й комплекс упражнений 40:50 - Последнее упражнение Workout by TOPSTRETCHING #здороваяспина