Укрепление пальцев. Гиря. Ролик 2. М. Шилов

Аватар автора
Женская сила образа жизни
Прекрасное упражнение с гирей на пальцы. Укрепляются сухожилия сгибателей, что непосредственно влияет и на укрепление всего кулака + в конце жим гири на мизинце

0/0


0/0

0/0

0/0