Чай вреден или полезен? Влияние чая на организм

Чай второй по популярности напиток после воды. Часто считается, что особенно полезен именно зеленый чай или травяные сорта. Но насколько полезен черный чай, и нет ли вреда в травяных сортах? Диетологи и доктора говорят, что среднее количество чая, которое можно выпивать в день, - пять или шесть чашек. Но многое зависит от вида напитка и содержания кофеина в конкретном сорте. Поэтому важно сказать о негативных влияниях большого потребления чая. В ролике идет речь о влиянии именно большого количества крепкого чая. А не о малых дозах. Детальнее можно посмотреть на видео. #кофеин