Рецепт Зеленого Соуса "Чимичури" с Эфирными Маслами doTERRA

Аватар автора
Ольга Малахова – терапевт, биохакер, натуропат
Рецепт зеленого соуса «Чимичури» с эфирными маслами doTERRA Авторы: Ольга Малахова и Сергей Леонов Цель: Вкусное и полезное для здоровья питание --- Ингредиенты: * Свежая зелень (мелко нарезанная): * Петрушка * Кинза (кориандр) * Базилик * Зеленый лук * 1 небольшой острый перец (мелко нарезанный, семена по желанию) * 2-3 зубчика чеснока (измельченных) * Сок 1 лимона * 1/2 стакана (около 120 мл) оливкового масла первого холодного отжима Эфирные масла doTERRA (пищевого качества!): * Лимон (Lemon): 1-2 капли * Розмарин (Rosemary): 1 капля * Тимьян (Thyme): 1 капля * Розовый перец горошком (по вкусу, слегка раздавить) * Черный перец горошком (по вкусу, слегка раздавить) * Морская соль (по вкусу) --- Приготовление: 1. В миске смешайте нарезанную зелень, острый перец и чеснок. 2. Добавьте свежевыжатый лимонный сок и оливковое масло. Тщательно перемешайте. 3. Ключевой шаг: Добавьте эфирные масла doTERRA. * 1-2 капли масла Лимон * 1 капля масла Розмарин * 1 капля масла Тимьян Важно: используйте только 100% чистые, терапевтические и пищевые эфирные масла, специально предназначенные для внутреннего употребления, как у doTERRA. Обычные эфирные масла для аромаламп НЕ ПРИГОДНЫ в пищу! 4. Добавьте раздавленные горошины розового и черного перца, морскую соль по вкусу. 5. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Дайте соусу настояться 15-30 минут перед подачей. 6. Консистенция: Соус можно подавать как есть. Для более жидкой консистенции добавьте немного воды или...

0/0


0/0

0/0

0/0