Прилепи лопатки! Упражнения от торчащих лопаток от Ир?

Всем привет! На связи Ирена, у которой почти всю её сознательную жизнь торчали лопатки. По мнению близких и случайных прохожих, они "торчали, как крылья". Торчали с раннего возраста, а с развитием сколиоза ситуация стала только усугубляться, и одна из лопаток становилась еще больше, и, соответсвенно, торчала тоже больше. Я пыталась исправить эту проблему, однако, все упражнения в сети рассказывали только об одной мышце и паре упражнений, которые должны её растягивать. Результатов от таких упражнений не было. По мере того, как я начала заниматься исправлением своей осанки, я стала замечать, что со временем мои лопатки сравнялись в размере и "прилепились" к спине. Сегодня я делюсь с вами своим комплексом упражнений "Прилети лопатки", его можно делать отдельно или совмещать с другими комплексами для красивой и здоровой осанки. Для вашего удобства в этом комплексе приведена графика с зонами и мышцами, на которые в упражнениях сделан акцент. ☆ ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО: О Т К А З О Т О Т В Е Т С Т В Е Н Н О С Т И Уважаемые зрители, материалы этого канала являются результатом мнения автора, основанного на личном опыте, личных экспериментах и личных наблюдениях, а также обработкой и предоставлением в субъективной оценке общедоступной информации, представленной в сети Интернет и печатных изданиях. Материалы канала (видео, фото, тексты, графические элементы, изображения, комментарии, ссылки на сторонние ресурсы и другие материалы) носят исключительно информационный...