Сутулость и зажатые плечи? Простое упражнение для 60+

Аватар автора
С возрастом я заметила, что плечи становятся зажатыми, а дыхание — поверхностным… От этого появляется усталость и ощущение тяжести. Я нашла простое упражнение, которое помогает это изменить

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0