Утренняя зарядка на НОВЫЙ ГОД: настрой на АКТИВНЫЙ И ЗДОРОВЫЙ 2025 год

Аватар автора
ЛФК каждый день!
Эта новогодняя утренняя зарядка поможет вам начать день с бодрости, улыбки и праздничного настроения! Упражнения с ассоциациями на зимнюю тематику разогреют мышцы, укрепят суставы и улучшат координацию. Легкие варианты подойдут даже тем, кто предпочитает тренироваться сидя. Всего 15 минут — и вы готовы встречать 2025 год с энергией и гармонией! Включайте музыку, присоединяйтесь и сделайте свой первый шаг к активному, здоровому и радостному году! ✨ 00:00 Вступление 00:13 Начало 05:22 Конец По вопросам сотрудничества: Телеграм @smm_potato Утренняя зарядка на НОВЫЙ ГОД: настрой на АКТИВНЫЙ И ЗДОРОВЫЙ 2025 год

0/0


0/0

0/0

0/0