Упражнения на тренажере турник брусья пресс 3 в 1. Подтягивания, отжимания, пресс. NG fitness

Упражнения на турнике 3 в 1. Подтягивания, отжимания, пресс. ------------------------ Спасибо ?❤️ ------------------------ --------------------------------------------------------------- А в этом видео я показываю, какие упражнения можно делать на тренажере "Атлет" 3 в 1, а также объясняю, как научиться подтягиваться на турнике и отжиматься на брусьях. Упражнения: Подтягивания на турнике Отжимания на брусьях Пресс в упоре, на брусьях, на перекладине турника Как научится подтягиваться Как научится отжиматься на брусьях --------------------------------------------------------------- ? Полезные ссылки на видео: --------------------------------------------------------------- #ngтренировка #отжимания #подтягивания #упражнениядляпресса #упражнениядляплеч #брусья