Тренировка Ног 43. Музыка для тренировок.

Тренировка ног. Разгибания ног сидя 69кг×20;105кг×15;73кг×9 поочерёдно каждой ногой. Приседания со штангой на плечах 60кг×10;80кг×8;100×7;120×5;5;4 Подъёмы на носках стоя 30кг×20;80×10;130×7;140кг×6;6 80кг×10 Музыка из видео: Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0) Creative Commons CC BY 3.0 Данное видео содержит информацию по физической активности. Информация не является медицинской консультацией. Автор и публикатор не несут ответственности за любой вред, причинённый вследствие следования инструкциям из видео. Обязательна предварительная консультация с врачом при наличии хронических заболеваний, травм или иных ограничений. #RUTUBE