Интервью со спортивным массажистом: Максим Неткачёв о прессотерапии в спорте

В последнее время прессотерапия стала таким же популярным методом восстановления спортсменов, как классический массаж и миофасциальный релиз. О преимуществах применения прессотерапии в своей практике нам рассказал триатлонист и профессиональный массажист Максим Неткачёв, который работает специалистом по восстановлению в Санкт-Петербургском центре циклических видов спорта Gravity Sport. Максим ввел аппаратный массаж в свою практику более 5 лет назад, когда эта процедура была еще мало известна в спортивных кругах и преимущественно ассоциировалась с процедурами для похудения. Из интервью вы узнаете: ▪️ каким образом прессотерапия облегчает работу спортивного массажиста; ▪️ что могут делать массажист и спортсмен одновременно с прессотерапией; ▪️ как выбрать доступный массажный аппарат для дома и настроить процедуру для получения оптимального эффекта; ▪️ почему не имеет смысла увеличивать давление после определённой цифры; ▪️ как скоро можно почувствовать эффект от прессотерапии; ▪️ когда и как часто стоит делать прессотерапию, если вы занимаетесь спортом на любительском или профессиональном уровне; ▪️ какими должны стать аппараты прессотерапии в ближайшем будущем. Помимо профессионального мнения о прессотерапии мы выяснили, какими видами спорта занимался сам Максим Неткачев, каким образом татуировка помогла ему стать триатлонистом, как он тренируется перед соревнованиями и какие чувства испытывает на финише. В интервью Максим подробно расскажет о преимуществах использования...